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的博客文章：
香曼小姿
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[加为好友]标题:中年血虚如何养
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转载 |5/16/2008- 中医新说的血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外养皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动。若血虚，不能营养身体，则会面色无华、视力减退、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、头痛眩晕、失眠多梦等等，因此，应重视补血。方法如下： 精神修养因血虚的人，时常精神不振、失眠健忘、注意力不集中..
允斌
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[加为好友]标题:关注健康是最好的投资（二）：开源节流，合理利..
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原创 |5/16/2008- 凡事过犹不及。养生也是如此。 不止一这两年有一些好的养生方法在社会上流传，很多人坚持做了并且看到了效果，这本来是非常好的事情。但是我看到一些人由此又走向了另一个极端，贪多求全。说敲经络好，就每天把肝胆肾心包各经全部敲一遍。说吃什么好，就天天吃，顿顿吃。以为这样就能得到最好的效果。 其实，如果每天把所..
sunrii007
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[加为好友]标题:女人睡前必做的10件事 有利于保护皮肤健康
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转载 |5/16/2008- 第1要事：“油”满全身 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
- sunrii007
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[加为好友] 标题:教你11个窍门 让你不用节食也能瘦身
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转载 |5/16/2008- “关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。 瘦身的疯狂
health999
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[加为好友]标题:健康：饭后的“十三不宜”
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原创 |5/16/2008- 健康：饭后的“十三不宜” 不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣...
- health999
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[加为好友] 标题:吃早餐有误区 牛奶鸡蛋并非完美早餐
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原创 |5/16/2008- 吃早餐有误区 牛奶鸡蛋并非完美早餐 新的一天开始了,对于生活,你是否已经有了新的计划?对于需要为一天活动提供能量的早餐,你是否有合理的安排呢?看看下文所谈的,你是否做对了。 牛奶鸡蛋是完美早餐
- health999
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[加为好友] 标题:办公族应如何保持最佳状态？
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原创 |5/16/2008- 办公族应如何保持最佳状态？ 要想保持最佳的状态，不妨从以下两方面入手。 合理膳食是保障 做文字工作或经常操作电脑的人，容易视力疲劳甚至下降。维生素a对预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼、猪肝、韭菜、...
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[加为好友] 标题:带饭的3大秘籍和3项注意
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原创 |5/16/2008- 带饭的3大秘籍和3项注意 身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！ 注意1：健康搭配需要细心准备
- 允斌
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[加为好友] 标题:关注健康是最好的投资
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原创 |5/16/2008- 好多朋友见面都爱问投资的事情，是买房子赚钱多，还是买股票，或是收藏艺术品？我想说，先别谈这些，先看看你有没有做好人生必须的投资。 人的一生，最值得投资的就两样东西：第一，是孩子的教育；第二，是身体的健康。好好地投资在这两样上面，你将获得的是一生的回报。 人生有两大不平等：教育和健康。一旦错过，无论多..
- health999
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[加为好友] 标题:用筷子吃饭最需要注意的
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转载 |5/16/2008- 用筷子吃饭最需要注意的 1.三长两短 这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的，在人装进去以后，还...
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