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健康  

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不要熬夜了

昨天听专家谈,人体自动修复时间在晚上九点到第二天三点,这段时间如果睡眠,有利于身体健康,提醒熬夜的朋友们注意休息。

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生气吃不下饭

常听人们一句话,气的饭都吃不下;理由其实很简单,肝气郁结充脾胃,讲究方法消消气,气顺火消肝气顺,脾胃功能得恢复,吃嘛嘛香不受罪。

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(杂谈26)说说微运动调理脊椎弯曲的机制【原创】

昨天有两位70高寿的老友来访,话题自然会聊到旋肩微运动与健康,聊完他们的微运动受益的感受后,他们对微运动调理老年人驼背有些疑问,心想这么大年龄的老..

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(工作室案18)轻拍应对左背萎缩症【原创】

我工作室有位常来的患者,她有多种慢性病,在这些慢性病症渐渐好转的情况下,她还有一个慢性症状没有解决,就是左后背萎缩。于是前段时间在给她做完整体调..

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